2020年2月5日 星期三

大腦 筆記

大腦 

3D腦部SPECT造影

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1) 深層邊緣系統

負責=>情緒  情緒記憶  重要事件  動機 食慾和睡眠  人際連結 嗅覺 性衝動
問題=>喜怒無常  易怒  憂鬱(木木月心竹) 負面思考 動機低落 食慾睡眠失常  性反應異常  社會隔離
處方=>殺(大金竹弓水)死ANTS  正面思考  好回憶  運動

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2)基底核

負責=>整合感覺與行動  平順行為  抑制行為 放鬆  加強幹勁  傳遞愉快
問題=>焦慮  緊張 恐慌  負面  妥瑞氏症 /  痙攣 /  肌肉緊磞 顫抖
處方=>想象力療(大大金火)法  冥想  自我催眠  18/40/60法則  處理衝突

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3)前額葉

負責=>注意廣度  堅忍 判斷力 控制衝動  組織 自我管理  解決問題 批判性思考  前膽性思考  經驗加學習  表達情感  同理心
問題=> 注意力短暫  分心 沒耐性  沖動  過動冇時間觀  雜亂  拖拉 冷膜 錯誤知覺  判斷不良 無法從經驗學習  短期記憶有問題  社交型焦慮
處方=>真奇跡  腦波生物反回饋訓練法  視覺刺激  古典音樂

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4)扣帶迴

負責=>轉移注意力  認知彈性  適應力 觀念轉移  新選擇  順勢而為能力 合作能力
問題=>擔憂 走不出傷痛  偏執  強迫行為  對立行為  常爭論  不合作 上癮  長期痛  認知僵化  強迫症  飲食疾病 開車火氣大
處方=>增加選項  找別人商量  運動

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5)顳葉

負責=>語言處理  中長期記憶 (左) 聽覺 文字 視覺處理  情緒穩定  (右) 臉部表情辨識 解讀音調  節奏 音樂 視覺學習

病=>(兩邊) 記憶問題  頭痛 肚疴 焦慮恐懼  似曾相識  熟悉事物陌生感  道德狂熱  書寫過度 癲癎  (右) 臉部表性辨識困難  解讀音調困難 社會能力問題  (左)對內對外攻擊性  黑暗與暴力思想  人際社交敏感,輕微妄想  辭不達意  聽覺處理問題  閱讀困難  情緒不穩
解決=>美好經驗資料庫 唱歌  聽古典音樂  睡飽  節奏活動

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暴力 => 多重腦因
毒品 酒精 =>海洛因 酒精中毒  咖啡  尼古丁
腦坑
毒癮 =>通常增加暴力
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社交 => 各類腦病導致的社交問題,及其解決的溝通用語

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護腦100招
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藥物相關
1)興奮劑
2)三環類抗憂鬱濟 (抗強迫抗憂鬱) (抗驚厥(一廿山人)/抗癲癎劑) (血壓藥)

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